ヨシケイのミールキットには、すまいるごはん（手作り系3＋時短系3）と、本格志向のLovyuを合わせた合計8コースがあります。「結局どれを選べばいいの？」と迷う方が多いコースラインナップです。
この記事では、8コースを料金・調理時間・特徴・向く人の4軸で比較し、自分（または家族）に合うコースが早見表で分かるように整理しました。
結論を先に出すと、初めての方は「お試し5days」でプチママまたはカットミールから始めるのが最も無難です。本文ではその理由と、各コースの違いを順に解説します。
📷 各コースの実際の1週間献立を写真で見たい方は ヨシケイ8コース1週間献立を写真で見るカタログ をご覧ください。本記事では料金・特徴・選び方を中心に解説します。
※コース名は地域・営業所・時期により異なる場合があります（例：「プチママ」「定番」など）。本記事は公式サイト掲載のメニュー名で解説しています。最新情報は公式サイトでご確認ください。
まず結論：あなたに合うコースは早見表で分かる
ニーズ別の「最初に試すべきコース」を一覧化しました。
| こんな人 | おすすめコース | 調理時間 |
|---|---|---|
| とにかく時短したい | カットミール／タイムリーミール | 10〜15分 |
| 家庭の味で続けたい | スマイリーミール／スタンダードミール | 30〜45分 |
| 健康・カロリーが気になる | バランスミール | 30分前後 |
| 食事を楽しみたい・外食気分 | Lovyuバリエーション | 約35分 |
| 料理は最小限にしたい | Lovyuクイック／タイムリーミール | 10〜15分 |
| はじめての方 | プチママでお試し5days | 30〜35分 |
※調理時間は公式表記の目安。地域・週により変動あり。
手作り・家庭派の3コース（すまいるごはん）
「自分で料理した感覚を残したい」「家庭の味で毎日続けたい」方向けの3コース。レシピを見ながら下ごしらえと加熱を行います。
スマイリーミール｜基本のミールキット
すまいるごはんの中でもっとも標準的なコース。簡単な手順でつくれるレシピと、使い切りサイズの食材がセットになっています。ミールキット初心者の入門として一番選ばれるコースです。
- 調理時間：30〜45分
- 1食あたり目安：1人前700〜900円前後
- 向く人：自炊の感覚を残したい、家族の毎日の夕食用
スタンダードミール｜旬の食材と郷土料理
味・素材・レシピにこだわりながら、家庭で無理なく作れるよう工夫されたコース。旬の食材や郷土料理を取り入れ、毎日に変化が欲しい方向け。
- 調理時間：35〜45分
- 1食あたり目安：1人前750〜950円前後
- 向く人：献立に飽きがちな方、季節感を楽しみたい方
バランスミール｜400kcal以下・塩分控えめ
1食あたり400kcal以下・週間平均食塩相当量3.2g以下に抑えた健康志向コース。1日の野菜目標量の約半分が摂取できる設計（公式記載）。全メニューは管理栄養士監修で、カロリー・塩分・栄養バランスが計算されているため、家族が無理に献立を考えるよりも栄養が整いやすいのが安心材料です。健康診断の結果が気になる方向け。
- 調理時間：30〜40分
- 1食あたり目安：1人前750〜950円前後
- 向く人：カロリー・塩分が気になる方、高齢の親の食事
👉 高齢者向けの選び方は離れて暮らす親に・ヨシケイは見守り代わりになる？で詳しく解説しています。
時短派の3コース（すまいるごはん／時短）
「料理時間をできるだけ短くしたい」「下ごしらえが面倒」という方向けの3コース。カット済み食材や調理済みアイテムを活用します。
カットミール｜カット済みで10〜15分
食材がカット済みで届くのが最大の特徴。包丁を使う回数を大幅に減らせて、調理時間は10〜15分。お試し5daysでも人気のコースです。
- 調理時間：10〜15分
- 1食あたり目安：1人前700〜900円前後
- 向く人：平日の時短ニーズ、料理が苦手な方、共働き世帯
ファンミール｜シェフ監修の週替わりメニュー
有名店の味やシェフ監修レシピが週替わりで楽しめるコース。「手早く作りたいけど、味は楽しみたい」というニーズに応えます。
- 調理時間：15分程度
- 1食あたり目安：1人前750〜950円前後
- 向く人：毎日の味に変化が欲しい時短派
タイムリーミール｜電子レンジ・湯煎で約10分
電子レンジや湯煎で手軽に調理できる、もっとも時短に振り切ったコース。「火を使うのが不安」「あと一品手間をかけられない」という日に重宝します。
- 調理時間：約10分
- 1食あたり目安：1人前750〜950円前後
- 向く人：超時短派、高齢で火の扱いに不安がある方
本格・外食気分派の2コース（Lovyu）
有名料理コンクールの若手シェフコミュニティ「CLUB RED」と連携した、本格レストランの味を家庭で再現するコースシリーズ。週替わりでメニューが切り替わります。
Lovyu バリエーション｜本格料理を約35分で
本格的なレシピで、献立のマンネリを解消したい方向け。調理時間は約35分とやや長めですが、外食気分を家庭で楽しめます。
- 調理時間：約35分
- 1食あたり目安：1人前850〜1050円前後
- 向く人：外食頻度を減らしたい、料理が好きな方
Lovyu クイック｜手作り＋調理済みで10〜15分
手作りパートと調理済みアイテムを組み合わせた本格コース。本格的な味を楽しみつつ、調理時間は10〜15分に抑えられています。
- 調理時間：10〜15分
- 1食あたり目安：1人前850〜1050円前後
- 向く人：本格的な味は欲しいが時間はかけたくない方
ヨシケイ8コース料金一覧表
8コースを並べて一望でさっと見れるよう、一覧表にしました。
| コース名 | ジャンル | 調理時間 | 1食・1人分目安 | 特色 |
|---|---|---|---|---|
| スマイリーミール | 手作り | 30〜45分 | 700〜900円 | 基本のミールキット |
| スタンダードミール | 手作り | 35〜45分 | 750〜950円 | 旬・郷土料理 |
| バランスミール | 手作り | 30〜40分 | 750〜950円 | 400kcal以下・塩分控えめ |
| カットミール | 時短 | 10〜15分 | 700〜900円 | カット済み食材 |
| ファンミール | 時短 | 15分程度 | 750〜950円 | シェフ監修週替わり |
| タイムリーミール | 時短 | 約10分 | 750〜950円 | 電子レンジ・湯煎 |
| Lovyu バリエーション | 本格 | 約35分 | 850〜1050円 | CLUB REDシェフ監修 |
| Lovyu クイック | 本格 | 10〜15分 | 850〜1050円 | 手作り＋調理済み |
※価格は地域・週により多少前後します。最新価格は公式サイトでご確認ください。
迷ったら「お試し5days」から始めるのが正解
8コースもあると、実際に選ぶのは難しいものです。そこで初めての方限定「お試し5days」を使うのが最も損のない始め方です。
💡 プチママとスマイリーミールの違い：プチママは離乳食レシピの取り分けも可能な設計で、子育て世帯ならプチママ、大人だけの世帯はお試し後に本契約でスマイリーミールへ移行するのがスムーズです。
- 5日間分のミールキットを人気コースから1つお試し価格で体験
- プチママ（1食300円）、Lovyu（1食350円）などから選べる
- 入会金・配達料は無料、不在時も鍵付きBOXで受け取り可
1週間だけ試して、量・味・調理の大変さを確かめてから選ぶのが買い物と同じように自然です。
全国のヨシケイ営業所を探す
ヨシケイは全国に営業所ネットワークがあり、都道府県ごとに配達エリア・コース取り扱いが設定されています。お住まいの地域の営業所と配達可否は、ヨシケイ公式サイトの営業所検索ページで郵便番号を入れるとすぐ確認できます。
まとめ：迷ったら、やっぱり「プチママ」か「カットミール」から
ヨシケイの8コースは、手作り・時短・本格の3軸できれいにすみ分けされています。
- 未経験者はプチママ（実質スマイリーミールのお試し版）から始めるのが無難
- 時短重視ならカットミール
- 高齢の親向けは離れて暮らす親へ・ヨシケイは見守り代わりになる？
使ってみて「違う」と感じたら、途中でコース変更や休止も可能です。まずは1週間、量と味を見てみるところから。
ヨシケイが気になったら、まずは「お試し5days」から
ここまで紹介した8つのコースは、どれもライフスタイルや家族構成に合わせて選べるのが魅力です。
「続けられるか不安」「高齢の親にも合うか様子を見たい」という方は、まずはお得な『お試し5days』から試すのが安心です。
関連記事
あわせて読みたい：
コメント