高齢者向けマットレスの選び方｜寝返りしやすい硬めタイプを選んだ理由と体験レビュー

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高齢の親と早朝に電話で話すと、
「腰が痛い」「背中がつっぱる」という言葉をよく聞きました。
もしかして寝具が合っていないのかもしれない——そう感じたのがきっかけです。

とはいえ、マットレスは種類が多すぎて選べないし、価格もそれなり。
失敗したくないので、いろいろなマットレスのレビューを2000件以上読み比べました。

そして最終的に、思い切ってNELL（ネル）マットレスを導入。
実際に親に使ってもらった感想に加えて、公式レビュー1260件も全部チェックして、
「高齢者の親に合う条件」と「買う前の注意点」をまとめました。

こんな悩みがある方は、きっと参考になります。

• 親が「腰が痛い」「背中がつっぱる」と言う
• 柔らかすぎる寝具で沈む／硬すぎて体が痛い
• 高齢者に合うマットレスの選び方が分からない
• NELLの評判（良い・悪い）を買う前に知りたい

この記事で分かることは、主にこの3つです。

• 高齢者に合うマットレスの条件（寝返り・硬さ・体圧分散）
• NELLが向く人／向かない人（合わないケースも正直に）
• 購入前に知っておきたい注意点（重さ・硬さ・枕との相性など）

➤NELLを選んだ理由と判断プロセス、使用中マットレスの処分方法の記事はこちら

まず結論。NELLは“寝返りがしやすい硬め寄り”だから、高齢者の親と相性が良かった

結論から言うと、NELLは“寝返りしやすい硬め寄り”で親と相性が良かったです。

理由はシンプルで、
レビューを全部読んでみると、「寝返り」「腰」「背中」がめちゃくちゃ多い。

🔍 レビュー1260件の中で頻出したワード

「寝返り」→ 約200件

「腰」→ 約180件

「腰痛」→ 26件

「背中」→ 31件

「硬い」→ 43件

「柔らかい／やわらかい」→ 66件

（ロック調べ）

要するに、

✔ みんな「腰」「寝返り」で悩んで買っている
✔ その悩みに“そこそこ応えている”

ということ。

うちの母も同じでした。
「朝起きたときの腰のつっぱりが楽になった気がする」と言ってます。

NELLの悪い口コミについて書いた記事はこちら

NELLを導入した理由（うちの親の場合）

① とにかく「寝返りがしづらい」問題が深刻だった

母は昔ながらの布団派で、
これまで使っていたのは“ペタンコに潰れた敷布団”、
これをベッドに敷いて寝ていました。

寝返りのたびに「よっこらしょ」と声が出るぐらいで、
朝は決まって「腰がミシミシする」と言う。このような腰痛を感じる高齢者は多そう。

まさに、レビューでよく見かけた悩みそのもの。

NELLは「高反発×体圧分散」で、
寝返りがスルッとしやすいのが売り。

母に寝てもらったら
「ズル〜っと動きやすいわね」と喜んでました。

レビューにも“寝返りしやすい”というワードが本当に多かった。

②「硬すぎず、柔らかすぎず」でちょうどいい

高齢者は、
硬すぎてもダメ、柔らかすぎてもダメ
という非常に難しいゾーンにいるのですが、

NELLはこのバランスが絶妙。

• 「硬い」というレビューは43件
• 「柔らかい／やわらかい」は66件
  （ロック調べ）

つまり、

「硬い派」と「柔らかい派」が半々
→ 絶妙に中間で、万人向け

ということ。

実際、母も父も
「硬くはない、でも沈みすぎない」という感想でした。

NELLマットレスによると、腰部分は硬めのコイルで寝返りしやすく、
肩や足部分には少し柔らかめのコイルを配置して体の凹凸を支え、理想の寝姿勢をキープする構造だそうです。

NELLマットレスの耐久性と構造：高反発ウレタンとの違い

最初は良かったのだけど、2年もしない内にへたってきました。
高反発ウレタンマットレスの方が安価とはいえ、それでもそこそこの値段です。
この経験から、今後高反発ウレタンマットレスを買うことはないと思います。

公式によると、NELLのマットレスは小口径で密度の高いポケットコイルを一般的なマットレスの約2倍（ダブルサイズの場合）使用、その上下をウレタンで挟んだ構造なので、上下・表裏を気にせず使える両面仕様。

ウレタン素材は厚みがあるほど通気性が悪くなり、「へたり」や「カビ」の原因になります。
NELLマットレスの上下のウレタンは、薄いウレタンと不織布を交互に重ねることで、高い
通気性を保っています。

高密度のコイルマットレスの「耐久性・安定感」と、ウレタンマットレスの「体圧分散性・振動抑制」の良いところを組み合わせたような製品設計だと感じました。

➤マットレスの種類別に特徴を比較した記事はこちらです。

実際に1週間使ってみてどうだったか？（リアルな感想）

① 母は“朝の腰のつっぱり”が本当に減った

買う前は半信半疑でしたが、
メリットはすぐに実感しました。

母「腰がつっぱらない日が増えた」

レビューにも「腰が楽になった」という声が多いですが、
うちもまさにそれでした。

ただし…

② 父は「ちょっと硬いかも」と言った

父は、柔らかめが好きだったらしく、
初日は「少し硬い」と感じたようです。

ただ、3日目くらいから慣れたらしく、
「寝返りがしやすい」と評価が変わりました。

NELLはどうしても“硬め寄り”なので、
柔らかいベッドが好きな高齢者には向かない可能性アリ。

ここは注意。

③ マットレス自体が重いのは注意ポイント

NELLのマットレスの重量はそれなりにあります。
掃除やローテーションで、高齢者だけでひっくり返すのはなかなか大変。
両親は二人でやってるようですが、私が帰った時にやってあげたりしています。

できれば手伝ってあげてください。
重いというレビューも何度か見ました。

レビュー1260件を読んで見えてきた“買う前に知るべきこと”

良いレビュー（肯定的な評価）のまとめ（10選）

項目	要約された評価内容
1. 寝心地が最高で満足	「最高」「快適」「格別」「買ってよかった」など、総合満足度が非常に高い。「寝るのが楽しみになった」という声が多数。
2. 熟睡・朝までぐっすり	夜中に起きなくなった、ぐっすり眠れる、寝落ちするなど、入眠の速さ・睡眠継続に関する評価が多い。
3. 睡眠の質（QOL）が向上	睡眠アプリのスコア改善、日中の眠気軽減、疲労回復など、生活の質が上がったという具体的な声が多数。
4. 寝起きがスッキリ・身体が楽	朝のだるさが消えた、身体が軽い、目覚めが良いなど。腰痛・背中の痛みの改善コメントも多い。
5. ちょうど良い硬さ・反発力	「硬すぎず柔らかすぎず、ちょうど良い」という感想が最も多い。体型に自然にフィットして支えてくれる。
6. 寝返りがしやすい・楽	スムーズに寝返りできる、寝返りで起きない、負担がない。寝返りのしやすさを購入理由にする人も多い。
7. 振動が伝わりにくい	同室で寝る相手（子供・配偶者・ペット）の動きが気にならない。揺れ・振動が少ないという声。
8. 通気性・蒸れにくさ	ウレタンと比べ熱がこもらず蒸れにくい。夏場や汗っかきの利用者から特に高評価。
9. 子供や家族にも好評	子供が気に入って寝付きが良くなった、家族で奪い合うなど、家庭内での利用満足度が高い。
10. 120日保証・10年保証	高額なため返品保証120日と10年保証が大きな安心材料になり、購入の後押しになった。

悪いレビュー（否定的な評価・懸念点）のまとめ（10選）

項目	要約された評価内容
1. 重すぎる/運搬・設置が困難	「重い」「女性一人では大変」という声が最も多い。特に2階への運搬、立てかけて干す作業、掃除時の移動が困難という不満。
2. 端（縁）が柔らかすぎる	マットレスの端に座ると沈み込む、柔らかすぎて落ちそうと感じるという声が目立つ。端に座る・寝る人にとって大きな欠点。
3. 硬すぎると感じる	硬めを期待したが「硬すぎる」「反発が強い」と感じる人もいる。硬すぎて腰・背中・肩が痛くなるという報告もある。
4. 柔らかすぎると感じる（体重が重めの人）	想像より柔らかく感じる人もおり、特に体重が重い人は「腰が沈む」「支えられない」と感じるケースがある。
5. 開封・梱包の不便さ	圧縮梱包のビニールが開けにくい、どこを切るか分からないという声。梱包ゴミが多いという不満も。
6. 熱がこもる/蒸れる	基本的には通気性が良い評価が多いが、夏場や体温が高い人には「熱がこもる」「蒸れる」と感じる例もある。
7. 枕との相性問題	マットレス変更により寝姿勢が変わり、今までの枕が合わなくなるケースが多い。枕選びが必要になる。
8. 高価な価格/割引への不満	「値段が高い」と購入前後に感じる人が多く、購入直後にセールが始まり不満を抱くケースも。
9. 慣れるまでの違和感	数日～数週間は「硬さに慣れない」「身体が痛い」「眠りが浅くなる」など、新しいマットレスに馴染む期間が必要という声。
10. その他の不便さ	古いマットレスの回収サービスがない、持ち手がなく移動しづらい、コイル音が気になるなどの細かい不満点。

レビューまとめ

高齢者に合うマットレスとは？NELLは相性が良いのか（結論まとめ）

高齢者向けのマットレスの選び方で大切なのは、
「寝返りのしやすさ」「沈み込みすぎない適度な硬さ」「腰や背中を支える体圧分散性」の3つです。

ミズノの睡眠コラムでも
『適度な体圧分散性があり、寝返りを打ちやすい“ほど良い硬さ”のマットレスを選ぶべき』
と解説されています。
(引用元：ミズノ公式 マットレスの選び方)

また、高齢者向けマットレスの解説記事でも、
『体圧分散タイプで自然な寝姿勢をキープし、高反発で寝返りをサポートすることが重要』
とされています。
(引用元：介護ポストセブン)

向く人

• 朝の腰や背中がつっぱる
• 寝返りしにくい
• 柔らかいベッドだと腰が沈む
• 夫婦・親子で硬さの好みが違う
• ある程度しっかりした寝心地が欲しい

咳や逆流性食道炎、いびき・鼻づまり・呼吸がしづらいなどで眠れない人は三角枕で上半身を少し高くする方法も選択肢になります。→三角枕の記事はこちら

まとめ：高齢の親こそNELLを試す価値があるが、私もほしい(笑)

うちの母と父のケースをまとめると、

「高齢者 × NELL」は、かなり相性が良かった。

腰・寝返りの悩み不安がある方は、一考の価値は十分にあると思います。

特に母の
「朝、体が軽くなった感じ」という言葉は印象的でした。

レビューを1260件読んだ上でも、
同じような声は本当に多かったです。

寝具は“合う・合わない”が絶対あるので、120日間フリートライアルや、
10年間耐久保証があることは大きな安心ポイント。

よく人生の三分の一は睡眠に使われると言われます。
高齢の親に長くベッドで過ごしてほしいわけではありません。
良い睡眠が日々の健康・笑顔・活力につながるという思いからプレゼントしました。
長寿の祝い｛還暦（60歳）、古希（70歳）、喜寿（77歳）、傘寿（80歳）、米寿（88歳）、卒寿（90歳）、白寿（99歳)｝にも喜ばれると思います。

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にしても・・・

寝てみたら私自身も欲しくなりました（笑）
頑張っていつか買おう。。

※本記事は特定の疾患の診断、治療、予防を目的としたものではありません。健康に関するご判断は専門家にご相談ください。

NELLマットレスを導入しているホテルも各地にありますので、
機会があれば宿泊して、体感してから検討するのも良いかもしれません。

まずはお試ししてみたい方へ：NELL導入ホテル一覧